Forum FATHINET - منتــديــات فتحــي نـت http://www.forum.fathinet.com/ |
|
الإمساك http://www.forum.fathinet.com/viewtopic.php?f=4&t=878 |
صفحة 1 من 1 |
الكاتب: | fathi [ الثلاثاء 22 يونيو 2010, 12:33 ] |
عنوان المشاركة: | الإمساك |
الامساك هو التغوط في اوقات متباعدة وبشكل مؤذ وغير منتظم حيث يقوم المريض بالاخراج كل عدة ايام مرة واحدة فقط ، واسباب هذا النوع من المرض ، كبرحجم القولون بسبب خلقي ، نقص الفيتامينات خاصة فيتامين (ب) ، تناول بعض الادوية مثل ادوية السعال والاقراص التي تحتوي على الكالسيوم ، الحالةالنفسية السيئة ، البواسير ، الخوف من الاخراج وعدم التغوط بانتظام ،وننبه الى ان موضوع الامساك مرتبط بعدة عوامل منها النشاط الحركي ، كمية السوائل ، نوعية الغذاء ، بالاضافة الى العوامل النفسية ، ان كل هذه العوامل لها علاقة بكمية البراز وطبيعته ، فالاشخاص اللذين يتناولون الحبوب الكاملة والخضار والفواكه والسوائل بكميات مناسبة هم بعيدون عن مشاكل الامساك ، بينما اللذين يتناولون الاغذية الغنية بالبروتينات والدهون والحبوب المصنعة كالخبز الابيض والسكر الابيض غالبا ما يعانون من الامساك . علاج الامساك ان افضل ما يعالج به مرض الامساك المزمن هو نخالة القمح وذلك باضافة ملعقة من النخالة الى الطعام الذي يتناوله المريض ، وننصح بذلك سلق القمح وتناوله وشرب الماء الناتج عنه ، او تناول مادة حبوب اللقاح وهو يعمل على حل المشكلة خاصة اذا كانت المشكلة ناتجة عن اسباب نقص الفيتامينات ، اوالعوامل النفسية ، وذلك نظرا لما تحتويه مادة حبوب اللقاح من فيتامين (ب) المهمة لسلامة الاعصاب ، ويعتبر حبوب اللقاح الصديق الحميم للامعاء ،وننصح المصابين بمرض الامساك بتناول كميات من السوائل واكل الخضاروالفواكة بشكل مناسب ، وننصح ايضا بتناول الحبوب الطبيعية وخاصة القمح ،ويعتبر نبات السنمكة من الملينات النافعة اذا اخذ كمية قليلة منه يوميا ،وننصح بتنظيم عملية التغوط بأوقات منتظمة . |
الكاتب: | halima [ الجمعة 20 نوفمبر 2015, 23:32 ] |
عنوان المشاركة: | Re: الإمساك |
صفحة 1 من 1 | جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعة |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |